Клуб бегунов-любителей ReX
#31
Отправлено 25 Март 2012 - 20:36
#32
Отправлено 25 Март 2012 - 20:56
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#34
Отправлено 17 Апрель 2012 - 12:03
Отчеты CET-Club
#35
Отправлено 17 Апрель 2012 - 21:14
Этика правильная. Фотографии тоже хороши.хорошо написано про этику забегов и необходимое снаряжение с собой http://www.mountain.... ... le_id=5436
Вова, тебе в тему про забег следует прибавить список обязательных вещей для каждого участника из материала:
Т.е. в 6 литров явно не уложится, нужно минимум 15-20Список обязательного снаряжения
• Мобильный телефон с подключенным роумингом
• Кружка (объём минимум 15cl)
• Резерв воды, минимум 1 литр
• Два работающих фонарика с запасным комплектом батареек
• Аптечка
• Аварийный свисток
• Эластичный бинт, пригодный для перевязки (минимум 80см на 3 см)
• Прод.запас
• Непромокаемая куртка, защищающая от непогоды в горах
• Брюки или трико (не ниже колен)
• Кепка или бандана
• Удостоверение личности
Настоятельно рекомендуемые вещи
• Перчатки, шапка, тёплая одежда
• Наличные деньги
Рекомендуемые вещи
• Телескопические палки
• Сменная одежда
• Компас
• Нож
• бечёвка
• Солнцезащитный крем
• Вазелин либо крем против сухости кожи
• Набор для шитья (нитки с иголкой)
#36
Отправлено 18 Апрель 2012 - 19:44
Это как?Брюки или трико (не ниже колен)
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#37
Отправлено 18 Апрель 2012 - 20:42
Сам тоже задумался, когда копипастил. Видимо косяки перевода и читать следует "не выше колен", а там кто его знаетmechanik писал(а):Брюки или трико (не ниже колен)
Это как?
#38
Отправлено 18 Апрель 2012 - 23:25
Отчеты CET-Club
#39
Отправлено 21 Апрель 2012 - 19:30
Outdor Research Flex-tex Gaiters за 626р. (родная цена была 1252, со скидкой 50% вышло 626 )
На сайте есть несколько отзывов
GearJunkie.com Review
Backpacker Review
Будем тестить
ЗЫ В магазе скидки на все 50%, но там мало что осталось. Есть несколько моделек крутых ботов, но размеры либо женские/детские, либо 45-46-47.
#40
Отправлено 26 Апрель 2012 - 10:00
26-27мая можно пробежать этот маршрут целиком.
жду откликов от желающих!
Отчеты CET-Club
#41
Отправлено 26 Апрель 2012 - 20:46
Не вижу смысла проводить разведку, а через неделю ехать туда же. Тем более формат разведки почти не будет отличаться от самого забега.жду откликов от желающих!
#42
Отправлено 26 Апрель 2012 - 22:09
но мне бы было интереснее пройти там кольцо и сделать для себя ценные заметки
Отчеты CET-Club
#43
Отправлено 18 Май 2012 - 17:10
Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Re: Клуб бегунов-любителей ReX (завтра забег Мишкин-Старочек!)
Электричка Ростов-Главный — Лихая 06:07
буду садится на Сельмаше где-то в 6.28
в Мишкинской в 7.17
http://rasp.yandex.r... ... om=9612913
Отчеты CET-Club
#44
Отправлено 18 Май 2012 - 17:58
#45
Отправлено 19 Май 2012 - 16:15
с собой вода и пару шоколадок.
Отчеты CET-Club
#46
Отправлено 20 Май 2012 - 10:24
В след выхи можно попробовать Рогожкино-вплавь М.Донец-Танаис!
Отчеты CET-Club
#47
Отправлено 20 Май 2012 - 22:28
Ссылки по теме
wikimapia
Яндекс.Словари
Русский фортификационный сайт
Ссылки от друзей портала
Темерник.ру
Янъ-портал
#48
Отправлено 22 Май 2012 - 13:16
#49
Отправлено 22 Май 2012 - 13:52
а конкретнее место?В РО есть ещё подобные крепости.
Отчеты CET-Club
#50
Отправлено 22 Май 2012 - 18:58
#51
Отправлено 25 Май 2012 - 18:31
если захочется искупаться в М Донце можно раньше в Танаис переправиться http://maps.yandex.ru/-/CNX-rH5T
в первом варианте много плыть не надо. хорошо бы для вещей какой-нить гермомешок, чтобы при переправе не намочить. в крайнем случае пакет со скотчем..
Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
а можно и к морю http://maps.yandex.ru/-/CNXdAV7A
Отчеты CET-Club
#52
Отправлено 25 Май 2012 - 22:52
Думаю до Синявской полюбому надо бежать, а дальше видно будет, может и до моря.
А как в Рогожкино добираться?
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#53
Отправлено 25 Май 2012 - 23:12
маршрутки регулярно с ГПЗ10 ходят!А как в Рогожкино добираться?
Отчеты CET-Club
#54
Отправлено 26 Май 2012 - 11:28
и у Вас сломаны ноги и не только они
#55
Отправлено 26 Май 2012 - 11:44
— на автобусе Ростов (ц.рынок) — Рогожкино время отправления от ц.Рынка: 5:40, 8:20, 14:30
Дело в том, что от Дугино до Рогожкино еще прийдется пробежаться лишние 9км по практически пустой асфальтовой дороге с видами вокруг ростовского заповедника дельты дона.
Если стартуем из Дугино, то сбор в 6.55 на ГПЗ-10, если с Рогожкино, то на Центр Рынке в 8.20.
Что скажут участники?
Отчеты CET-Club
#56
Отправлено 26 Май 2012 - 19:36
#57
Отправлено 26 Май 2012 - 19:50
ну давайте тогда на ЦР после 8 встречаться. скорее всего, где на западный транспорт идет.
Отчеты CET-Club
#58
Отправлено 26 Май 2012 - 21:12
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#59
Отправлено 27 Май 2012 - 17:24
Спасибо участникам забега: Никита, Стас, Миша!
ПС: Удивляет, как остальные желающие бегать на большие дистанции, а тем более по горам, собираются это делать без соответствующей подготовки. Почему не бегают с нами? А если бегают отдельно, то просьба выкладывать сюда хотя бы маршрут, чтобы мы в курсе были вашей подготовки и формы...
На горные забеги нет смысла ехать участвовать без соотв. подготовки.
Отчеты CET-Club
#60
Отправлено 27 Май 2012 - 17:31
Через большие говна к маленькому морю
Всем спасибо!
Темы с аналогичным тегами бег, тренировка, клуб бегунов-любителей
Направления →
Cпортивные клубы, секции и индивидуальные занятия физической культурой →
Правильное питание при тренировкахАвтор Myrkeiniber , 06 Ноя 2018 питание, тренировка, физкультура |
|
|
||
Направления →
Немейнстримщина →
ПРОбег: Книги и статьи на тему бегаАвтор mechanik , 14 Дек 2016 бег, пробег, теория, техника и 1 еще... |
|
|
||
Направления →
Немейнстримщина →
Покатать прямо сейчасАвтор flibukerk , 24 Ноя 2016 велотуризм, тренировка, городское |
|
|
||
Направления →
Немейнстримщина →
Мультигонка "Близкая даль - 2016" (7-9 октября 2016 г., х.Пухляковский)Автор Nina , 16 Авг 2016 мультигонка, ориентирование и 7 еще... |
|
|
||
Направления →
Немейнстримщина →
Нет, какие 100 км? 100 км никогда!Автор mechanik , 03 Авг 2016 бег, трейл, соревнования, 100 км |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных