Сообщений в теме: 53

[John]

Друзья, проводим соревнование!
В упражнении, которое объединяет и качков, и скалолазов, и альпинистов, и туристов-мультигонщиков, и турникменов, и людей занимающихся единоборствами.
Подтягивания с дополнительным весом 10 кг. На прямом турнике, средним по ширине прямым хватом, без кистевых лямок, без раскачиваний, с удобной для человека скоростью. В верхней части движения подбородок должен быть на уровне турника. В нижней части движения руки можно оставить слегка не разогнутыми.
Кто подтянется бОльшее количество раз.
Засчитываются повторения в подтягиваниях сделанные в одном подходе (т. е. повис на турнике и выполняешь упражнение,спрыгнул - упражнение закончено), НО можно отдыхать в висе на одной или двух руках (бонус для тех, у кого развит сильный хват (преимущественно, скалолазов)).
Хорошая мотивация потренироваться три месяца под конкретную цель.

Дата и время - 5 апреля 2015 года в 13:00.
Место - турники у входа в клуб туристов и альпинистов "Планета", ул. Первой Конной армии 4а.

Участники:
1. John, рубитель сплеча, читатель странных книг, созерцатель явлений природы, вес 98 кг.
2. Винни-Пух, эпичный выживальщик, фотограф, администратор сайта "Ростов-экстрим", вес 83 кг.
3. Андрей Королёв, фотограф, романтик, вес 82 кг.
4. Илья-Казак, стрелец, лучник, подсказчик, организатор лучного клуба "Таргитай", вес 76 кг.
5. Олег Волошин, альпинист, предприниматель, единоборец, исследователь душ человеческих, вес 76 кг.
6. Mechanik, мультигонщик, бегун, турист, вес 75 кг.
7. Romiros, джигит, директор, кандидат наук, вес 74 кг.
8. Антон Руденко, лидер организации утверждения и сохранения трезвости "Трезвый Дон", вес 67 кг.

В качестве беспристрастного арбитра - Наблюдатель, вес значения не имеет, ходит по воде.
Будут две весовые категории: до 80 килограмм и свыше.
Каждому победителю в своей весовой категории вручается кистевой эспандер из авиационного алюминия и первоклассной стали Captains of Crush #1(сила сжатия 63 кг.).

Это положение считать официальным вызовом на наши дружеские соревнования.
Для всех желающих.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[John]

9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Шевченко Алексей, 65-69 кг.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 

[John]

Байкеры с нами!

13. Алексей Швидунов, вес 63-65 кг.
14. Вадим Лега, вес 63-68 кг.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[John]

15. Виталий Шатский, вес 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, вес 73 кг.
17. Ростислав Курочко, вес 78 кг.
18. Василий Головченко, вес 85 кг.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 

[John]

Эпичные реконструкторы в теме! Подтягиваться - это, конечно, не бить людей, но тоже неплохо.

19. Никита Запрудский, вес 92 кг.
20. Максим Филатов, вес 84-85 кг.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[John]

21. Вадим Сырцев, вес 65 кг.
22. Денис Долгополов, вес 64 кг.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[John]

Если легковесы думают, что всё схвачено, они крупно ошибаются. В борьбу вступает сверхлёгкий вес.

23. Андрей Кравченко, вес 54 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

24. Борис Нефёдов, вес 80 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

25. Никита Кудинов, вес 65 кг.
Инструктор спортивного туризма Туристско-Спортивного клуба Ростова-на-Дону, преподаватель ДГТУ.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

26. Михаил Чернявский, вес 73 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

27. Егор Кобылин, 82 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

28. Владимир Бесперцев, 72 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[mechanik]

29. Алексей Носков, 75 кг., заядлый "Планетовец".

Прикрепленные изображения

• 

[flibukerk]

Участник № 28 - Владимир Бесперцев, точно сможет принять участие в соревнованиях? Ведь 1-го апреля уже будет тепло, у него растает голова! Как будет выполняться условие:

В верхней части движения подбородок должен быть выше турника.

[mechanik]

30. Сергей Трепко, 93 кг, заядлый "Планетовец".

Прикрепленные изображения

• 

[John]

Активизировалась женская группа.
Будут подтягиваться на турнике с собственным весом.

В теме:
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева
Их вес мы не пишем...

Соревнования по подтягиванию. Женская сборная солянка))
Обязательное условие для участия - явиться на старт в юбке/платье для идентифицирования участниЦы.
В зачет идут все попытки с пересечением подбородком уровня турника за 10 минут. Подтягивания в стилях "червячок", "гусеница", с недоразгибанием рук, с раскачиваниями, с рывками и кривляниями засчитываются!
Главный приз - больше мышц!

Прикрепленные изображения

• 
• 

[John]

31. Андрей Клишев, 72 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

Подготовка к соревнованию по подтягиваниям идёт полным ходом.
В качестве десятикилограммового отягощения был выбран кусок трубы с поршнями от гидравлики экскаватора. В ходе специальных исследований, сотрудниками НИИ Матрасничества было установлено, что именно поршни гидравлических механизмов, в отличие от блинов для штанги, обладают всеми необходимыми аэродинамическими свойствами пригодными для осуществления нашей цели.

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 

[John]

32. Егор Шевелев, 63 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

Дополнения:
1. Так как участников больше тридцати, и не всем удобно добираться до Сельмаша вечером буднего дня, проведём наше соревнование 5 апреля в 13:00. Место - турники у входа в "Планету".
2. В верхней части движения подбородок должен быть расположен НА УРОВНЕ турника.
3. Засчитываются повторения в подтягиваниях сделанные в одном подходе (т. е. повис на турнике и выполняешь упражнение, спрыгнул - упражнение закончено), НО можно отдыхать в висе на одной или двух руках (бонус для тех, у кого развит сильный хват (преимущественно, скалолазов)).
4. По просьбам трудящихся введены две весовые категории: до 80 килограмм и свыше.
5. Эспандер получает каждый победитель в своей весовой категории.

Список участников:
Мужчины.
1. John, 99 кг.
2. Винни-Пух, 83 кг.
3. Андрей Королёв, 82 кг.
4. Илья-Казак, 78 кг.
5. Олег Волошин, 76 кг.
6. Mechanik, 75 кг.
7. Romiros, 74 кг.
8. Антон Руденко, 67 кг.
9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Алексей Шевченко, 65-69 кг.
13. Алексей Швидунов,63-65 кг.
14. Вадим Лега, 63-68 кг.
15. Виталий Шатский, 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, 73 кг.
17. Ростислав Курочко, 78 кг.
18. Василий Головченко, 85 кг.
19. Никита Запрудский, 92 кг.
20. Максим Филатов, 84-85 кг.
21. Вадим Сырцев, 65 кг.
22. Денис Долгополов, 64 кг.
23. Андрей Кравченко, 54 кг.
24. Борис Нефёдов, 80 кг.
25. Никита Кудинов, 65 кг.
26. Михаил Чернявский, 73 кг.
27. Егор Кобылин, 82 кг.
28. Владимир Бесперцев, 72 кг.
29. Алексей Носков, 75 кг.
30. Сергей Трепко, 93 кг
31. Андрей Клишев, 72 кг.
32. Егор Шевелев, 63 кг.
33. Александр Белявский, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, 68 кг.

Женщины.
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева

[mechanik]

Так может тогда список разбить по весовым категориям сразу?

[John]

Сейчас нет смысла. На месте будут электронные весы.

[mechanik]

Ну так хотя бы предварительно, чтобы можно было прикинуть в какую группу переметнуться не определевшимся-пограничным

[John]

33. Александр Белявский, альпинист, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, альпинист, 68 кг.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[John]

35. Дмитрий Росламбеков, 80 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

36. Роман Панков, 65 кг. Музыкант, полководец, кандидат наук.

Прикрепленные изображения

• 
• 

[John]

37. Дмитрий Вишняков, альпинист, 85 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

Придёт посмотреть и ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ боксёр и поэт Михаил Резник, 120 кг.

Прикрепленные изображения

• 

[John]

Рады сообщить, что ведущим-интервьюером нашего соревнования в подтягиваниях будет эпичнейший скаут и защитник окружающей среды Владимир Брынько, в узких кругах более известный как "Пряник"!

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 

[John]

Список участников.
Кто ещё хочет присоединиться - говорите, самое время!

Мужчины.
1. John, 99 кг.
2. Винни-Пух, 83 кг.
3. Андрей Королёв, 82 кг.
4. Илья-Казак, 78 кг.
5. Олег Волошин, 76 кг.
6. Mechanik, 75 кг.
7. Romiros, 74 кг.
8. Антон Руденко, 67 кг.
9. Алексей Алексеев, 85 кг.
10. Денис Карасёв, 88 кг.
11. Евгений Сергеев, 70 кг.
12. Алексей Шевченко, 65-69 кг.
13. Алексей Швидунов, 63-65 кг.
14. Вадим Лега, 63-68 кг.
15. Виталий Шатский, 68 кг.
16. Дмитрий Дедашко, 73 кг.
17. Ростислав Курочко, 78 кг.
18. Василий Головченко, 85 кг.
19. Никита Запрудский, 92 кг.
20. Максим Филатов, 84-85 кг.
21. Вадим Сырцев, 65 кг.
22. Денис Долгополов, 64 кг.
23. Андрей Кравченко, 54 кг.
24. Борис Нефёдов, 80 кг.
25. Никита Кудинов, 65 кг.
26. Михаил Чернявский, 73 кг.
27. Егор Кобылин, 82 кг.
28. Владимир Бесперцев, 72 кг.
29. Алексей Носков, 75 кг.
30. Сергей Трепко, 93 кг
31. Андрей Клишев, 72 кг.
32. Егор Шевелев, 63 кг.
33. Александр Белявский, 63 кг.
34. Алексей Чумаченко, 68 кг.
35. Дмитрий Росламбеков, 80 кг.
36. Роман Панков, 65 кг.
37. Дмитрий Вишняков, 85 кг.
38. Вячеслав Пшеничнов, 79 кг.

Женщины.
1. Наташа Хопко
2. Света Сергеева