Сообщений в теме: 46

[Myrkeiniber]

Плавание -- один из самых распространенных и популярных способов физического развития, доступного почти всем. В городе действует ряд бассейнов, если не считая тех, что расположены в фитнесс-центрах и тренажерных комплексах.

 

 

50м "Коралл" - ул. 1-й Конной Армии, 6.

Тел.: 8 (863) 252-83-24 – Администратор; 8 (863) 242-39-03 - Учебно-спортивный отдел. Сайт: http://www.korall-rostov.ru/koral/

Часы работы: 07:00 - 22:00 (зимнее время: 07:00 - 21::00), без выходных.

Количество дорожек: 8

 

50м "Волна" - ул. Текучёва, 149.

Тел.: 8 (863) 234-10-55

Часы работы: 07:00 - 22:00, без выходных.

Количество дорожек: 8

 

25м "СКА" - ул. Фурмановская, 150.

Тел.: 8 (863) 235-45-75

Часы работы: 07:00 - 22:00, без выходных.

Количество дорожек: 8

 

25м "Универ" - ДГТУ, пл. Гагарина, 1.

Тел.: 8 (863) 238-13-35

Часы работы: 07:00 - 22:00, без выходных. Сайт: http://pool.donstu.ru/

Количество дорожек: 6

 

25м "Спортивный комплекс РГУПС" - пер. Ашхабадский, 1а.

Тел.: 8 (863) 272-63-10; 8 (863) 245-03-68

Часы работы: пн-пт 09:00 - 21:30, сб 11:00 - 20:00, вс - выходной.

Количество дорожек: 6

 

25м "Лицей №27 им. Суворова" - ул. Кривоносова 9

Тел.: 8 (863) 277-49-49

Часы работы: 07:00 - 20:30, без выходных

Количество дорожек: 3

 

25м "Плавательный бассейн РОУОР" - пр. Будённовский, 101.

Тел.: 8 (863) 234-52-74

Часы работы: пн-сб 07:00 - 22:00, вс 08:00 - 18:00. 

Количество дорожек: 6

 

На карте Ростова-на-Дону: 2ГИС

[John]

Бассейн СКА - это 25 метров. К сожалению. Создавал о нём отдельную тему:

http://www.rostov-ex...vode-v-basseine

 

По "Кораллу" наблюдатель писал здесь:

http://www.rostov-ex...tykh-basseinakh

 

Ещё полезные темы из "Водной стихии".

 

Заплывы и тренировки на Гребном канале. Особенно активно я организовывал вылазки на ГК в 2010, 2011, 2012 годах:

http://www.rostov-ex...-grebnom-kanale

 

Краткая выборка о безопасности на воде и причинах несчастных случаев:

http://www.rostov-ex...pasnost-na-vode

 

Сравнение плавания и бега по нагрузке:

http://www.rostov-ex...ega-po-nagruzke

 

Дисциплины и рекорды по апноэ (мой рекорд 50 метров):

http://www.rostov-ex...e-v-fridaivinge

 

А это вызов в плавании на 5 000 метров от клуба тех кому за пятьдесят от Алексея Волошина. В прошлом году провести соревнование не удалось, в этом году он обещал организовать:

http://www.rostov-ex...uba-komu-pod-50

[Myrkeiniber]

Просто решил озвучить в разделе физкультуры.

[Myrkeiniber]

Оформил справку, протер очки и помыл шапочку - на днях проверим Коралл.

Ктати, нашел место, где справка для бассейна делается за 200р, супротив обычных по году 500р. (ООО "Лечебно-профилактический центр", ул. 7-ого февраля, 51) 

[John]

Есть бассейны где не требуется справка.

 

Можно ещё кооперироваться и всё-таки на открытую воду выезжать...

[mechanik]

Можно ещё кооперироваться и всё-таки на открытую воду выезжать...

И я о том же: летом в наших краях плавать в хлорированной воде кощунственно

[Myrkeiniber]

Смотря сколько ты хочешь плавать. Мне вот кажется, что одно дело купаться, а другое дело с целью тренировки плыть. Но идея то неплохая, надо выбирать куда и на чем.

[mechanik]

Смотря сколько ты хочешь плавать.

Было бы желание. Я как-то в малюсеньком 15 метровом бассейне час круги наматывал.

[Myrkeiniber]

У меня начинает пропадать ажиотаж и постепенно голова кружится)

[Петр]

У меня начинает пропадать ажиотаж и постепенно голова кружится)

Это от хлорки   

[Myrkeiniber]

Сегодня узнал мнение человека о бассейне в училище Олимпийского резерва: так себе, откровенно говоря. Проблемы со шкафчиками, душевой, сильнохлорированно и теплая вода. Грустно.

[Петр]

Плавал в бассейне Олимпийского резерва давно. Видимо ничего не изменилось. Мне вот очень нравится бассейн ДГТУ. Короткая вода, зато все новое и хлорки немного.

[Myrkeiniber]

Да, он хороший, плавал там долго. Кстати у них обновился прайс:

разовое посещение - 200р

абонемент 8 занятий (7:00-17:00) - 1360

абонемент 8 занятий (любое время) - 1440

[Myrkeiniber]

Сегодня обзвонил все бассейны из списка в первом сообщении -- ситуация с обучением взрослых не веселая. Все бассейны, за исключением УНИВЕРа и ВОЛНЫ не имеют программ обучения взрослых. При этом следует отметить, что в ВОЛНе взрослым предлагается заниматься вместе с детьми, что отдает жутью и нарушением самых обычных психологических границ. Поэтому только УНИВЕР на официальном уровне предоставляет возможность выбрать тренера из штата и заниматься с ним по индивидуальной программе.

Перешел на поиск индивидуальных тренеров вне бассейна. Про УНИВЕР постараюсь узнать точнее.

[Тэлька]

А в Олимпийского резерва сказали, что не обучают взрослых? Раньше обучали. В ДГТУ девочки-тренеры так себе, самый крутой - взрослый дядька, к сожалению не помню, как его зовут, но он там один, остальные - околостуденческого возраста.

UPD. В Олимпийского резерва знакомые очень хвалили тренера Марченко, но год назад она не брала себе взрослых учеников, сейчас может что и поменялось.

[Myrkeiniber]

По телефону они сказали что нет, только дети. Не исключено, что при разговоре на месте, напрямую с тренером - все возможно, но это уже другой расклад.

[Myrkeiniber]

В общем, на сегодняшний день информация такая.

 

1) Официальная программа индивидуального обучения взрослых любого уровня есть у бассейна УНИВЕР. Вы выбираете одного из нескольких, работающих здесь тренеров, определяетесь с задачей и начинаете работу. Цена вопроса: 750 р - 1 раз, 3900 р - абонемент на 6 занятий.

2) В ряде крупных фитнес-центров нашего города, есть также услуга тренера, как вообще, так и для бассейна. Но ничего о цене сказать не могу.

3) Найти знакомого, который умеет плавать среди бывших спортсменов или просто товарищей, и попросить его научить. Самый простой и дешевый вариант.

4) Найти тренера, по рекомендациям, и договориться на личной основе о групповых или же индивидуальных тренировках. Цена при таком варианте, тоже сильно варьируется.

 

Лично я выбрал последний вариант, ибо это максимально оптимально для моего графика работы. В эту пятницу пойду на первую тренировку.

[John]

3) Найти знакомого, который умеет плавать среди бывших спортсменов или просто товарищей, и попросить его научить. Самый простой и дешевый вариант.

 

Саша Рябчук хорошо плавает всеми стилями. Во многом скорость определена его антропометрией, но технику он знает. В этом году будем чаще выбираться на озёра, карьеры, Дон в верховьях.

Его друг Максим, учитель физкультуры, тоже плавает здорово.

[Антонина]

Доброго дня всем! Я ходила в бассейн Коралл 2 года назад. Там при входе у админитратора можно взять телефон тренеров которые проводят индивидуальные занятия со взрослыми. На тот момент занятие стоило 250 руб. + тренеру 250 руб.

А как можно связаться с Сашей Рябчик или Максимом?

[John]

Будем выбираться, я напишу. Они систематически тренировать не будут. Так, за компанию.

Хожу в бассейн СКА. Разовое посещение стоит 200 р., абонемент на 10 посещений = 1 800 р. Индивидуальная тренировка в СКА = 600 р. Когда-нибудь обучусь всем стилям плавания. Но и стилем "жабик" я запросто переплыву Алексея65 на дистанции в 5 километров.

[Тэлька]

Доброго дня всем! Я ходила в бассейн Коралл 2 года назад. Там при входе у админитратора можно взять телефон тренеров которые проводят индивидуальные занятия со взрослыми. На тот момент занятие стоило 250 руб. + тренеру 250 руб.

А как можно связаться с Сашей Рябчик или Максимом?

Фигасе! А я в том году к администраторам подходила - они били себя пяткой в грудь, что их тренерам категорически запрещено заниматься со взрослыми, могут только с детьми((( "Все лгут" (с)

[Myrkeiniber]

Тэлька, уже прошлой осенью они мне отвечали точно также, как бы я умилительно на них не смотрел.

[Alexey65]

Будем выбираться, я напишу. Они систематически тренировать не будут. Так, за компанию.

Хожу в бассейн СКА. Разовое посещение стоит 200 р., абонемент на 10 посещений = 1 800 р. Индивидуальная тренировка в СКА = 600 р. Когда-нибудь обучусь всем стилям плавания. Но и стилем "жабик" я запросто переплыву Алексея65 на дистанции в 5 километров.

А если я тебя на пятерке сделаю, что брить будешь?

[Alexey65]

 

Доброго дня всем! Я ходила в бассейн Коралл 2 года назад. Там при входе у админитратора можно взять телефон тренеров которые проводят индивидуальные занятия со взрослыми. На тот момент занятие стоило 250 руб. + тренеру 250 руб.

А как можно связаться с Сашей Рябчик или Максимом?

Фигасе! А я в том году к администраторам подходила - они били себя пяткой в грудь, что их тренерам категорически запрещено заниматься со взрослыми, могут только с детьми((( "Все лгут" (с)

 

Что ты хочешь узнать от тренера?

Кроль, брасс и на спине я могу тебе показать. Нет там никакой сложности для обучения.

Батерфляй сложен и тебе не нужен.

[Alexey65]

Доброго дня всем! Я ходила в бассейн Коралл 2 года назад. Там при входе у админитратора можно взять телефон тренеров которые проводят индивидуальные занятия со взрослыми. На тот момент занятие стоило 250 руб. + тренеру 250 руб.

А как можно связаться с Сашей Рябчик или Максимом?

Еще раз медленно!

Человеку, который уже держится на воде, брасс, кроль и на спине можно показать за одно занятие. (каждый стиль за одно занятие)

Дальше тренер тебе не нужен, если ты не в сборную готовишься.

Через месяц можешь попросить любого, кто занимался плаванием, технику поправить. 

[John]

Лёша, очень спорно. Техника в любом спорте ставится многими занятиями. Иначе неизбежно появление ошибок которые проще исправить в самом начале.

[Alexey65]

Лёша, очень спорно. Техника в любом спорте ставится многими занятиями. Иначе неизбежно появление ошибок которые проще исправить в самом начале.

Я говорю об элементарной технике.

Если ты  в сборную готовишься, движение руки в кроле можно годами шлифовать.

Если просто хочешь научиться правильно плавать, можно показать за одно занятие.

На спине -еще проще.

Минут на 15 нужна узкая скамейка.  

Если скамейки нет, можно и стоя.

[Alexey65]

Женя, а за сколько ты 2 км. проплываешь?

Я обычно плаваю меньше, но сегодня забыл форму в тренажерку и проплыл двушку брассом. 

[John]

Я плаваю скорее жабиком, правильным брассом не владею.

Когда часто делал заплывы на Гребном, то 2,5 км. проплывал за 57 минут. Но это открытая вода, там ветер, течение. В бассейне не замерял. На скорость я не особо. Зато могу долго и воды не боюсь.

[Alexey65]

Я плаваю скорее жабиком, правильным брассом не владею.

Когда часто делал заплывы на Гребном, то 2,5 км. проплывал за 57 минут. Но это открытая вода, там ветер, течение. В бассейне не замерял. На скорость я не особо. Зато могу долго и воды не боюсь.

У меня примерно та же скорость брасса.

Но учитывая разницу в возрасте более, чем в 20 лет, для уравнения шансов ты должен будешь плыть со связанными ногами или одной рукой, привязанной к телу.