Сообщений в теме: 6

[AVC]

В 2018 году в Ростовской области проходят бесплатные уроки скандинавской ходьбы. 
ссылка на Русскую школу скандинавской ходьбы  http://onwf.ru/

Скандинавская ходьба является продуктивной тренировкой самых разнообразных мышц. Она полезна не только профессиональным спортсменам, но и обычным людям, особенно пожилым. Ходьба позволяет разгрузить суставы ног, снижает нагрузку на позвоночник, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Заниматься ею также могут беременные женщины, люди с сердечными заболеваниями и те, кому противопоказан бег.
 

Занятия проходят: в парках им. Островского, им. Собино, им. Горького, им. города Плевен, «Дружба», Авиаторов, Революции, ДГТУ, на городской набережной, в Александровке, на Чкаловском, во 2-м поселке Орджоникидзе, на территории ЖК «Звездный». Также в Таганроге -  в Приморском парке и парке 300-летия Таганрога. Новочеркасцы могут заниматься в близлежащем поселке Донском, а жители Красносулинского района — в хуторе Лихом. В скором времени к проекту присоединятся Азов, Батайск, Зверево, Аксай.

Тренеры обучают правилам ходьбы и составляют индивидуальную программу для укрепления здоровья абсолютно бесплатно. Это связано с тем, что в 2017 году Российская федерация северной ходьбы выиграла президентский грант и направила средства на развитие данного вида спорта в самые активные регионы — Московскую и Ростовскую области.

 

Список парков и расписание во вложении.

 

Оригинал материала: http://161.ru/text/s...7342193665.html

Прикрепленные файлы

•  Setka_zanyatiy_severnoy_khodboy_Rostov.pdf   352,82К   1313 Количество загрузок:

[Alexey65]

Угу.

Лет через 15 пойду учиться скандинавской ходьбе.

В самый раз уже будет.

[flibukerk]

Через 15 лет уже будет поздно. Скандинавские ходоки будут проводить между собой чемпионаты, это станет видом спорта и его включат в программу Олимпиады.

В тренде у физкультурников будет что попроще. Например, наклоны с подъёмами от дивана/кресла.

[mechanik]

Не знаю как у кого, а у меня вызывают уважение поклонники скандинавской ходьбы, особенно тем, что не стесняются выходить и заниматься тем, что по душе, не обращают внимания на не всегда адекватную реакцию окружающих.

[flibukerk]

Что, неужели на любителей скандинавской ходьбы как-то неадекватно реагируют? Сколько их встречал — совершенно обычные люди, одна голова, две ноги, две палки.

[John]

Лет через 15 пойду учиться скандинавской ходьбе. В самый раз уже будет.

 

Насколько я понимаю, скандинавская ходьба актуальна прежде всего для людей пожилых, с болезнями опорно-двигательного аппарата, травмированных или 1, 2 и 3 вперемешку.

Хороший вариант! Не для тебя!

 

не стесняются выходить и заниматься тем, что по душе, не обращают внимания на не всегда адекватную реакцию окружающих.

 

Тоже никогда не видел неадекватной реакции.

Хотя и занимающихся скандинавской ходьбой вижу крайне редко.

[Alexey65]

Не знаю как у кого, а у меня вызывают уважение поклонники скандинавской ходьбы, особенно тем, что не стесняются выходить и заниматься тем, что по душе, не обращают внимания на не всегда адекватную реакцию окружающих.

А что значит "неадекватная реакция"?

Бегут следом и пальцем показывают?

Хохочут?

Пытаются укусить?

У нас не так много пожилых людей, гуляющих с палками, но в парках я их видел неоднократно.

Ни разу не видел, чтобы кто-то как-то реагировал по другому, чем на бегунов или велосипедистов.

Через 15 лет уже будет поздно. Скандинавские ходоки будут проводить между собой чемпионаты, это станет видом спорта и его включат в программу Олимпиады.

В тренде у физкультурников будет что попроще. Например, наклоны с подъёмами от дивана/кресла.

Прекрасно.

Всегда мечтал участвовать в ОИ.