Перейти к содержимому

некоммерческое
сообщество

Фотография

Заплывы на Гребном канале - 2010.

Автор John , 27 Июн 2010 11:15

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 67

#31 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 13 Июль 2010 - 12:31

Завтра либо с 7.00 до 11.00, либо с 18.30 идём на Гребной. Кто когда может?
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#32 HOMSTER

HOMSTER

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 123 сообщений
  • Городвоенвед

Отправлено 13 Июль 2010 - 15:18

В 18-30 приду с братом, обещал научить брасом плавать, правда это только на короткие дистанции
лошадь пусть думает - у нее голова большая (с) футурама

#33 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 13 Июль 2010 - 18:23

Отлично, тогда около 18.30 у Ворошиловского моста или в 18.45 на Гребном.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#34 HOMSTER

HOMSTER

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 123 сообщений
  • Городвоенвед

Отправлено 13 Июль 2010 - 23:45

ок, 18-30 у моста
лошадь пусть думает - у нее голова большая (с) футурама

#35 наблюдатель

наблюдатель

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 4 817 сообщений
  • ГородНахичевань, Северо-западный отрог Гималаев

Отправлено 14 Июль 2010 - 11:13

Гребной - хороший полигон для триатлона и не только :)
http://www.russiantr... ... 6EC13CED37
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club

#36 наблюдатель

наблюдатель

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 4 817 сообщений
  • ГородНахичевань, Северо-западный отрог Гималаев

Отправлено 17 Июль 2010 - 21:18

завтра с 7 утра на Гребном! Присоединяйтесь!
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club

#37 Emil

Emil

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 275 сообщений
  • ГородИз ИСТОЧНИКА

Отправлено 17 Июль 2010 - 22:23

Зима! В прошлый раз попробовали доплыв до понтонов(500м) пробежаться по ним до конца и обратно. Это прекрасная тренировка для ниньзи! Особенно на одноцилиндровых! 8-) Реально ни разу не упасть в воду, только в одном месте большое расстояние между звеньями, но оно проходитя по цепи. На бочках в некоторых местах наварены железки, так что смотреть под ноги нужно всегда. Ну и применить бег ниньзи разумеется :ugeek:
Никто не уйдёт от высшего блага!

#38 наблюдатель

наблюдатель

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 4 817 сообщений
  • ГородНахичевань, Северо-западный отрог Гималаев

Отправлено 19 Июль 2010 - 08:53

Были вчера там. Гребной сильно зацвел и лезть в воду никто не захотел. Полазили на скаладроме и поехали на Гремучий родник.
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club

#39 Emil

Emil

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 275 сообщений
  • ГородИз ИСТОЧНИКА

Отправлено 19 Июль 2010 - 09:06

Цветущий Гребной... Это же классно! Поплавать в лепестках цветов ммм... такую возможность упустили :lol:
Никто не уйдёт от высшего блага!

#40 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 19 Июль 2010 - 09:36

Вода же цветёт, в основном, у берегов! А решётки выступают в воду метров на 10.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#41 Emil

Emil

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 275 сообщений
  • ГородИз ИСТОЧНИКА

Отправлено 19 Июль 2010 - 09:46

"А мужики то не знают!" :o
Никто не уйдёт от высшего блага!

#42 наблюдатель

наблюдатель

    Местный

  • Проверенные
  • PipPipPipPip
  • 4 817 сообщений
  • ГородНахичевань, Северо-западный отрог Гималаев

Отправлено 19 Июль 2010 - 11:06

Не у берегов! Весь цветет, со всех сторон на всей видимой с берега поверхности!
цветов нету, есть зеленые водоросли типа жижи..
Аще где в сообщении сим грубостию моей пропись или небрежением писано, молю вас: не зазрите моему окаянству, не кляните, но поправьте, писал бо не ангел Божий, но человек грешен и зело исполнен неведения (С) древнерусские летописцы.

Отчеты CET-Club

#43 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 21 Июль 2010 - 06:35

В четверг (22.07) идём на Гребной. Встречаемся у Ворошиловского моста в 18.30.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#44 mechanik

mechanik

    Администратор

  • Администраторы
  • 1 250 сообщений

Отправлено 21 Июль 2010 - 17:54

Там все в зелени было в ВС, купаться совсем не вариант.

#45 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 23 Июль 2010 - 15:15

Ну цветёт, но не ужас-ужас. © ;)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#46 Александр Игоревич

Александр Игоревич

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 1 сообщений

Отправлено 26 Июль 2010 - 20:49

Кто на этой неделе пойдёт плавать?

#47 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 26 Июль 2010 - 21:28

Предлагаю продолжать физкульт-традицию, а я возобновлю заплывы в сентябре.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#48 Emil

Emil

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 275 сообщений
  • ГородИз ИСТОЧНИКА

Отправлено 26 Июль 2010 - 21:37

Я то же с сентября скорее всего начну, сейчас уезжаю...
Никто не уйдёт от высшего блага!

#49 апрель

апрель

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 149 сообщений
  • ГородРостов-на-Дону

Отправлено 27 Июль 2010 - 12:52

Народ что там с гребным? Цветет на сколько сильно?
На этой неделе пойду я, точный день сказать не могу пока что.
Девять раз упади,десять раз поднимись.

#50 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 20:38

Цветёт сильно, второй раз проплывать его не айс, надеюсь к сентябрю будет чище.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#51 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 07 Август 2010 - 11:54

Вчера на Тихой бухте под Коктебелем в море увидел две скалы. Гугль выдал название "Чёрные скалы" и 1260 м. от берега. Туда-обратно как Гребной канал -- 2500 м. Заплыв показал, что в море плыть медленнее, но, благодаря солёной воде, гораздо проще. Только волны мешают. Некоторые рафинированные спортсмены-пловцы именно по этой причине не любят плавание на открытой воде и в море в частности. Мне понравилось. Немало кораблей, наверное, в этом месте на мель село. :=)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#52 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 03 Сентябрь 2010 - 09:17

Завтра очередной заплыв. Встречаемся в 10.10 у Ворошиловского моста. :)
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#53 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 04 Сентябрь 2010 - 13:59

Сегодня было прохладно и, чтобы избежать переохлаждения и сведения мышц, решили с Эмилем начать с одного километра в быстром темпе. Чувствуется как прохладная вода замедляет движения и рассеивает внимание. Интересно.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#54 Emil

Emil

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 275 сообщений
  • ГородИз ИСТОЧНИКА

Отправлено 04 Сентябрь 2010 - 17:26

Да, из за температуры воды 23 градуса я ощущал почему то очень большую её плотность(как кисель). Внимание не рассеивалось. Мышцы на ладошках болели почему то. Под конец начало сводить икры. У John не сводило совсем. Холодно не было совсем, только когда вышел и ветер стал обдувать во время обтирания почувствовал прохладу.
Никто не уйдёт от высшего блага!

#55 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 04 Сентябрь 2010 - 17:54

Относительно сведения мышц я заметил несколько субъективных закономерностей:

- Сводит мышцы когда работают слаборазвитые или непривычные к новой для себя работе группы мышц (обычно у людей это икры, внутренняя часть бедра и т.д.).
- Сводит мышцы обычно при их перенапряжении.
- Сводит мышцы при переохлаждении.

При этом:

- Увеличение объёма тренировки со временем повышает потолок для наступления момента сведения мышц.
- Опасность всё равно остаётся при приближении к непроверенным границам своих возможностей (перенапряжение, длительное плавание, переохлаждение и т.д.).
- При сведении мышцы главное не паниковать и осторожно продолжать работать остальными конечностями, перетерпеть боль, если это икра, тянуть ступню на себя.
- Заранее можно почувствовать приближающееся неприятное ощущение, снизить скорость, плыть осторожнее и далее по обстоятельствам.

Короче, главное - это систематично и постепенно. И по барабану кто как плавает.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#56 Alexey65

Alexey65

    Местный

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 057 сообщений
  • ГородРостов

Отправлено 25 Февраль 2011 - 21:58

Женя, а за сколько народ проплывает 5 км. во время заплывов? 2,5?

Это я к тому, будет ли мне стыдно, если в этом году превозмогу лень и поплыву?

#57 mechanik

mechanik

    Администратор

  • Администраторы
  • 1 250 сообщений

Отправлено 25 Февраль 2011 - 22:59

Я 2,5 км проплыл где-то за 1,5 часа. Женя сделал меня метров на 500.
Но это мой первый в жизни целенаправленный заплыв на расстояние, в основном предпочитаю плавать в свое удовольствие ;)

#58 John

John

    модератор

  • Администраторы
  • 4 222 сообщений

Отправлено 26 Февраль 2011 - 08:34

Лёша, я ни с кем не плаваю наперегонки, и не разделяю понятий "стыдно проплыть\пролезть\пройти\подраться". На Гребной канал ходят люди совершенно разной физической подготовки и это здорово.
Главная сфера действия лейкоцитов — защита. Они играют главную роль в специфической и неспецифической защите имунной системы организма от внешних и внутренних патогенных агентов. (с)

#59 Анхен

Анхен

    Продвинутый пользователь

  • Проверенные
  • PipPipPip
  • 104 сообщений

Отправлено 26 Февраль 2011 - 11:32

помнится, 5 км пробарахталась за три с небольшим часа, ибо плавать я не умею

если есть в мире что-то стабильно-постоянное, то это мобильная вариативность .....


«Не нафлуди!» — первая заповедь экстремала

#60 Alexey65

Alexey65

    Местный

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 057 сообщений
  • ГородРостов

Отправлено 26 Февраль 2011 - 20:21

помнится, 5 км пробарахталась за три с небольшим часа, ибо плавать я не умею



А парни пятак за сколько проплыли?

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:

Лёша, я ни с кем не плаваю наперегонки, и не разделяю понятий "стыдно проплыть\пролезть\пройти\подраться". На Гребной канал ходят люди совершенно разной физической подготовки и это здорово.


Это понятно, что не соревнования, но все же интересно.

А плот с бутербродами и горячительными напитками рядом с пелетоном плыть будет?
Обратно в Водная стихия


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

  1. Ростов-Экстрим
  2. → Направления
  3. → Водная стихия
  4. Политика Конфиденциальности