Сообщений в теме: 395

[Melamori Blimm]

Среда. Гребной канал. Старт 7.30. Обязательно с разминкой и заминкой.
Предложения по желанию:
- Бег 1 или 2 круга. Своими силами.
- Ролики. 2 круга. Без остановки и на максимальном усилии.

[Петр]

А на мотоцикле сколько кругов сделать чтоб зачет был?

[nickita]

Петя, чтобы был зачёт, на мотоцикле должен сидеть медведь .

[nickita]

Товарищи и все, все, все. Приглашаю вас в ближайшее вс. на (тренировочную) пробежку вдоль р. Темерник от Северного водохранилища до Ботанического сада. Маршрут я хорошо знаю, его протяжённость около 15км. Встречаемся в 10 утра у заправки "Роснфть" на пересечении б. Капустина и пр. Космонавтов. Маршрут преимущественно грунтовый и гравийный. С собой иметь денежную мелочь "на проезд". В Бот.саду можно будет задержаться, чтобы посмотреть осенние дорожки и искупаться в родниковой воде. Предварительные заявки на пробежку желательны.

[nickita]

Пробежал, но не до завяленного места. Бежал в одиночку, поэтому решил сойти в р-не Змеевской балки. На маршруте была неожиданность - там где раньше удавалось пройти через реку в снт Полиграфист на ул. Гжельской появился железный забор, пришлось оббегать через ул. Созидания и пер. 2-й Холмистый. В конце Тракторной улицы, там где люди спускаются к мостику на пер. Грибной появился небольшой забор и пост видеонаблюдения. В р-не 1-го Ростовского хосписа на Каменке появилась новая алея с фонарями. Всего по маршруту пробежал 8км., трек по ссылке https://www.gpsies.c...wfaxlawhrtxdp .

[nickita]

в сб. 5 июля утром приглашаю желающих на пробежку по маршруту: ул. Капустина - ул. Созидания - ул. Хвойная - пер. Осиновый - снт. Надежда - ул. Куликовская - парк им. Октября - ул. Женьшеневая - пер. Целебный - ул. Нижняя - ул. Природная - Змиёвский проезд - ул. Аккуратная - ул. Мачтовая - Бот.сад ЮФУ ~ 15км. По ходу пробежки будем подтягиваться на турниках и окунаться в родниках.

Сбор на пересечении ул. Капустина и пр. Космонавтов напротив заправки в 9 утра.