Заплывы и тренировки на Гребном канале.
#121
Отправлено 07 Март 2014 - 14:50
Автобусы будут курсировать по следующим направлениям:
№75 ТРК «МЕГАМАГ» – Ц. Рынок со схемой движения: ТРК «МЕГАМАГ» – ул. Пойменная – Темерницкий мост – пр. Сиверса -ул. Б. Садовая – пр. Буденновский – Ц. Рынок – ул. Московская – пер. Братский – ул. Б. Садовая – Приг. ж/д вокзал – пр. Сиверса – Темерницкий мост – ул. Пойменная – ТРК «МЕГАМАГ».
№73-МТ ТРК «МЕГАМАГ» – ЦГБ со схемой движения: ТРК «МЕГАМАГ» – ул. Пойменная – Темерницкий мост – пр. Сиверса – пер. Приволжский – ул. Варфоломеева – пр. Буденновский – ул. Текучева – ЦГБ – ул. Текучева – пер. Приволжский – пр. Сиверса – Привокзальная площадь – пр. Сиверса – Темерницкий мост – ул. Пойменная – ТРК «МЕГАМАГ»;
http://161.ru/text/n...ine/767065.html
Кафедра блуканий НИИ Матрасничества подготовила инфорграфику новых маршрутов:
http://img-fotki.yan...6_be1527a0_orig
http://img-fotki.yan...5_a9ebc3a6_orig
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#122
Отправлено 08 Март 2014 - 11:39
#123
Отправлено 09 Март 2014 - 00:57
• на машине быстрее,
• в выходные пробок НЕТ,
• 2-3 участника живут в Батайске,
• достойной альтернативы в черте города я не вижу, а бассейн - другой формат,
• если выбираться в выходной, то можно делать это надолго, сочетая плавание и пикниковые посиделки с тренировками на турниках и брусьях, отработкой приёмов рукопашки, волейболом и т. д.
#124
Отправлено 21 Апрель 2014 - 19:53
Автобус с 12 апреля движется от «Мегамага» до Гребного канала, затем по Темерницкому мосту едет в центр города, заезжает на Центральный рынок, откуда по Ворошиловскому проспекту идет до ЦГБ. В обратном направлении автобус до Центрального рынка не идет – он поворачивает с Ворошиловского на Большую Садовую и далее следует до Темерницкого моста и на левый берег Дона. Уточняется, что по предварительному расписанию автобусы будут ходить каждые 20 минут.
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#125
Отправлено 19 Май 2014 - 19:58
http://www.rostov.ai.../details/124797Специалисты Центра гигиены и эпидемиологии провели исследование, составив список водоёмов, отдых на которых безопасен.
г. Ростов-на-Дону:
Гребной канал;
Голубое озеро;
Северное водохранилище - пляжи "Дружба" и "Сурб-Хач";
Ростовское море (правый берег);
р. Дон - пляжи о.Зеленый, по 45-ой Линии; городской пляж.
Скоро будем открывать сезон. Из-за труднодоступности ГК возможно было бы удобнее плавать на Ростовском Море или северном ВДХР, но что-то мне с трудом верится в их чистоту.
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#126
Отправлено 24 Май 2014 - 21:11
http://news.mail.ru/...ciety/18304052/Большинство водоемов Ростова сильно загрязнены
Так в период с 13.05.2014 по 14.05.2014 из водоемов: гребной канал, р. Дон в районе городского пляжа, р. Дон в районе ул. 29-я линия, р. Дон в районе ул. 45-я линия, р. Дон в районе о.Зеленый, р. Темерник в районе пляжа «Дружба» по ул. Капустина, р. Темерник в районе Сурб-Хач, р. Темерник в районе зоны отдыха «Ростовское море» (правый и левый берег), р. Темерник в районе санатория «Ростовский», о.Голубое, карьера ТЭЦ-2 было отобрано 12 проб воды на микробиологические показатели.
100 % проб воды отобранных из указанных водоемов не соответствовали гигиеническим нормативам по санитарно-показательным микроорганизмам (общие колиформные бактерии, термотолерантные колиформные бактерии, колифаги).
...
Возбудители патогенных кишечных инфекций обнаружены не были.
#127
Отправлено 25 Май 2014 - 10:49
... Наиболее опасны для купания реки Темерник и Дон, а также Ростовское море.
http://161.ru/text/n...299.html?full=3
Кому верить? Где плавать?
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#128
Отправлено 30 Май 2014 - 19:48
Транспорт с автовокзала до Мегамага ходит быстро и стабильно.
Будем выбираться как минимум раз в две недели.
Скорее всего, в понедельник или среду.
#129
Отправлено 06 Июнь 2014 - 17:34
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#130
Отправлено 06 Июнь 2014 - 19:28
#131
Отправлено 29 Июнь 2014 - 17:30
John
Тренировки так и проходят, раз в две недели? Присоединиться можно?
#132
Отправлено 29 Июнь 2014 - 23:13
Сейчас по факту проходит так. Выбираемся спонтанно раз в две недели. Проще всего добираться до Гребного канала двум друзьям из Батайска, а с Ростова приезжает тоже не больше двух человек.
Добавлено спустя 20 секунд:
Во-первых, Ворошиловский мост закрыт.
Во-вторых, у народа масса разных дел и занятий, в том числе и у меня.
В-третьих (и это главная причина отсутствия частоты тренировок на Гребном канале), когда я начинал организовывать заплывы в 2010-2011 годах, это были для меня единственно возможные тренировки. Сейчас ситуация изменилась :=) и плавание временно отошло на фоновый план.
Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Если появится коллектив людей, которые будут стабильно раз в неделю плавать на Гребном канале и заниматься на турниках-брусьях-лапах, мы втроём-вчетвером поддержим.
#133
Отправлено 30 Июнь 2014 - 21:42
#134
Отправлено 01 Июль 2014 - 14:58
#135
Отправлено 01 Июль 2014 - 19:32
Кстати, интересно, какая приблизительно температура воды в это время там (при +30ºC воздуха)?
#136
Отправлено 07 Июль 2014 - 21:13
#137
Отправлено 20 Июль 2014 - 20:08
Под проверку Роспотребнадзора попал целый ряд водоемов в зонах рекреаций, расположенных в черте Ростова-на-Дону и Батайска.
«Наибольшее микробное загрязнение воды было выявлено в реке Темерник в районе санатория «Ростовский», пляжа «Дружба», зоны отдыха «Ростовское море», а также в реке Дон в районе городского пляжа и улицы 45-я линия, – отметили в ведомстве. – Возбудители патогенных кишечных инфекций в пробах воды обнаружены не были».
Впрочем, и в других попавших под проверку водоемах купаться специалисты не советуют. В числе попавших в «черный список» – гребной канал; река Дон в районе улицы 29-я линия; река Дон в районе острова Зеленый; река Темерник в районе Сурб-Хач; озеро Голубое; карьер ТЭЦ-2; озеро Соленое в Батайске.
Оригинал материала: http://161.ru/text/n...205.html?full=3
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#138
Отправлено 09 Сентябрь 2014 - 08:50
#139
Отправлено 11 Август 2015 - 18:50
Ну что камарады, мост открыт. Предлагаю съездить на разведку и начать плавательный сезон.
Например в четверг. Я выезжаю в 17.00-17.30 с ЦГБ, кто хочет - присоединяйтесь!
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#140
Отправлено 11 Август 2015 - 21:49
Стас, у меня нет твоего телефона. Кинь в личку или смс на 79198862739
#141
Отправлено 12 Август 2015 - 20:27
Ещё будут как минимум я и Саша Рябчук.
#142
Отправлено 12 Август 2015 - 21:16
Всё, мест больше нет?
#143
Отправлено 13 Август 2015 - 11:25
Я с ЦГБ, Саша на велике с Батайска.
#144
Отправлено 18 Август 2015 - 12:01
В общем отчитаюсь:
Доехали до гребного быстро. От ЦГБ минут 10-15, если выезжать в 17.00. Если выезжать позже, то есть небольшая пробка перед Станиславского, но не критично. Обратно - тоже без проблем, выезжаешь с гребного - и сразу направо на развязку на темерницкий мост.
На гребном хорошо, вода не цветет уже, температура оптимальная. Людей немного, машину без проблем можно бесплатно ставить на стоянке.
Если не будет авралов, то буду плавать по ВТ (кроме сегодня) и ЧТ, выезжать буду в 17.00 с ЦГБ. Кто тоже хочет плавать - присоединяйтесь!
- mechanik это нравится
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#145
Отправлено 02 Сентябрь 2015 - 19:31
Вчера предприняли авантюрную затею — обежать вокруг гребного канала. Вот что получилось:
Дистанция около 10 км. Типы поверхности: асфальт, грунт, песок (возле стройки). Некоторые участки не совсем комфортны для бега: много травы и проросших веток, но в целом маршрут вполне хорош, по трудозатратам как все 15 км получилось. Песок на дистанции тоже дает хорошую своеобразную нагрузку. Как-нибудь попробуем найти еще пути в обход некомфортного участка.
- flibukerk и mechanik это нравится
Мои отчеты о приключениях: stasmat.livejournal.com
#146
Отправлено 20 Февраль 2016 - 12:55
После 2010-2012 годов я начал заниматься другими направлениями физической активности и плавание на длинные дистанции для меня отошло на второй план.
На Гребном канале и на Самарском в последние два года появлялись редко. В основном я, Саша Рябчук, его друг Максим Головко, Стас Матяшов, Миша Иванов.
Кто хочет хотя бы раз в 1-2 недели с мая по сентябрь выбираться на открытые водоёмы для заплывов на 2-3-4-5 километров и более - пишите здесь.
#147
Отправлено 20 Февраль 2016 - 20:54
Женя, давай как вода чуть прогреется ездить на Гребной все таки хотя раз в 1-2 недели.
Тебе удобно состыковываться с Пухом, все таки рядом работаете, тем более мост теперь открыт вечером.
Для любого вида физической активности плавание лишним не будет!
Про 5 км не скажу, но до 2-3 км вполне потяну.
#148
Отправлено 21 Февраль 2016 - 13:42
Давай. Ещё лучше в Самарское выбираться - там вода чистая. Как обычно, никаких пикников, вошли в воду - заплыв, вышли - турники, а потом можно и принесённую еду умять на берегу.
- Антонина это нравится
#149
Отправлено 21 Февраль 2016 - 13:46
Пять километров - смотря в каком темпе плыть, это как с бегом.
Кстати, три года назад делал опрос на тему:
По твоим личным ощущениям, один километр плавания равен скольким километрам бега (по нагрузке на сердечно-сосудистую систему и организм вообще)?
Вышло в среднем 1 км. плавания на 3 км. бега.
http://www.rostov-ex...ega-po-nagruzke
#150
Отправлено 31 Март 2016 - 12:40
Всем привет...принимайте новичка. Поплавать - я с удовольствием, тем более на открытой воде. Побегать, побродить тоже. Затух и ослаб от повседневной рутины, пора что-то менять.
Вобщем, буду рад, если примите. Сергей.
Темы с аналогичным тегами гребной канал, плавание, тренировка
Направления →
Cпортивные клубы, секции и индивидуальные занятия физической культурой →
Правильное питание при тренировкахАвтор Myrkeiniber , 06 Ноя 2018 питание, тренировка, физкультура |
|
|
||
Направления →
Немейнстримщина →
ПРОбег: Книги и статьи на тему бегаАвтор mechanik , 14 Дек 2016 бег, пробег, теория, техника и 1 еще... |
|
|
||
Направления →
Немейнстримщина →
Покатать прямо сейчасАвтор flibukerk , 24 Ноя 2016 велотуризм, тренировка, городское |
|
|
||
Основной форум →
Снаряжение →
Обмен опытом: рашгардАвтор Myrkeiniber , 15 Июн 2016 снаряжение, тренировка, одежда |
|
|
||
Направления →
Cпортивные клубы, секции и индивидуальные занятия физической культурой →
Бассейны: амфибии-самоучки (Ростов-на-Дону)Автор Myrkeiniber , 20 Апр 2016 ростов-на-дону, физкультура и 3 еще... |
|
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных